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Im inneren unserer Gefäße herrscht ein Druck und dieser Druck wird Blutdruck genannt. Ist der Blutdruck zu hoch, so spricht man von Bluthochdruck. Der Fachbegriff dafür lautet Hypertonie. Allerdings muss der Blutdruck über einen längeren Zeitraum hinweg erhöht sein um von Hypertonie sprechen zu können. Denn der Blutdruck ist in verschiedenen Situationen unterschiedlich hoch. Bluthochdruck ist bereits eine Volkskrankheit, denn sehr viele Menschen erkranken daran. Besonders betroffen sind ältere Menschen, aber mittlerweile leiden sogar junge Menschen an Hypertonie. Durch einen zu hohen Blutdruck können wichtige Organe geschädigt werden. Betroffen sind beispielsweise Organe wie Herz, Nieren und sogar das Gehirn. Ein Herzinfarkt kann unter anderem eine Folge sein. Viele glauben sie würden es merken, wenn ihr Blutdruck zu hoch ist, aber das ist falsch. Wenn man bemerkt, dass man Bluthochdruck hat, dann ist es bereits zu spät. Man kann einen zu hohen Blutdruck haben und trotzdem fit sein, anfangs zumindest. Deshalb sollte man sich bei einem Arztbesuch immer den Blutdruck messen lassen. Schließlich geht das ganz schnell. Hypertonie kann man auch vorbeugen indem man sich einfach mehr bewegt. Heutzutage arbeiten viele Menschen am Computer und bewegen sich deshalb kaum noch. Das ist nicht gut und kann die Ursache für Bluthochdruck sein. Vorzubeugen ist also nicht schwer. Einfach in einem Sportverein anmelden oder einen abendlichen Spaziergang täglich einplanen. Die Hauptsache dabei ist viel Bewegung. Aber auch eine ungesunde Lebensweise und Übergewicht kann eine Ursache für Bluthochdruck sein. Deshalb sollte man schon in jungen Jahren anfange auf seine Gesundheit zu achten. Denn wenn man erst feststellt, dass der Lebensstil, den man geführt hat zu ungesund war, dann kann man nicht mehr viel ändern und muss schon folgen in Kauf nehmen. Hypertonie kann sich durch Kopfschmerzen, Sehstörungen, Benommenheit oder einfach generelles Unwohlsein äußern. Leidet man an solchen Symptomen, dann sollte man seinen Blutdruck so schnell wie möglich überprüfen lassen.