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Was ist Bluthochdruck

admin — Wed, 03 Aug 2011 09:32:23 +0000

Obwohl Bluthochdruck schon eine richtige Volkkrankheit ist und daher auch in aller Munde, wissen viele keine Details über diese Krankheit. Daher wird sich dieser Text im Folgenden mit dem Thema „Was ist Bluthochdruck“ befassen. Der Bluthochdruck bezieht sich auf den Druck, der in den menschlichen Arterien herrscht und vom Herzschlag und den Gefäßwänden erzeugt wird. Das Tückische an Bluthochdruck ist, dass ein Betroffener zu Anfang oft überhaupt keine Symptome hat. Es gibt zwei verschiedene Arten von Bluthochdruck, die primäre und die sekundäre Hypertonie. Bei der primären Hypertonie gibt es keinen konkreten Auslöser für die Krankheit, welcher nachgewiesen werden kann. Bei der sekundären Hypertonie sind andere Krankheiten oder Medikamente der Auslöser für den Bluthochdruck. Da der Betroffene oft jahrelang nichts von seiner Krankheit merkt, wird Bluthochdruck häufig erst sehr spät festgestellt. Mit der Krankheit ist allerdings keineswegs zu Spaßen, denn zu hoher Blutdruck auf Dauer kann Herz, Blutgefäße, Augen, Hirn und Nieren schädigen. Eventuelle Folgekrankheiten von unbehandelt hohem Blutdruck über eine lange Zeit können Herzinfarkt und Schlaganfall sein. Um die Krankheit rechtzeitig entdecken zu können und damit auch rechtzeitig behandeln zu können, ist es ratsam sich in regelmäßigen Abständen einem Gesundheitscheck zu unterziehen, denn Bluthochdruck ist durchaus behandelbar. Neben der Einnahme von Blutdruck senkenden Mitteln ist aber auch der Patient gefragt. Hat man zu hohen Blutdruck, dann muss man seine Ernährung von Grund auf umstellen. Zu fettige oder salzige Kost ist tabu. Außerdem ist es ratsam Alkoholkonsum und Rauchen einzustellen oder zumindest auf ein Minimum zu reduzieren. Viel Bewegung an der frischen Luft kann ebenfalls helfen den Blutdruck dauerhaft zu senken. Ein ganz wichtiger Faktor bei der Bekämpfung von Bluthochdruck ist auch die Vermeidung von Stress. Hält man sich an diese Vorgaben und nimmt regelmäßig seine Medikamente, genau wie sie der Arzt verschrieben hat, dann kann man gegen Bluthochdruck vorgehen, die eigene Lebensqualität verbessern und das eigene Leben verlängern. Erfahre hier wie du Bluthochdruck auf natürliche Art und Weise normalisieren kannst

Bluthochdruck

admin — Wed, 03 Aug 2011 09:28:05 +0000

Im inneren unserer Gefäße herrscht ein Druck und dieser Druck wird Blutdruck genannt. Ist der Blutdruck zu hoch, so spricht man von Bluthochdruck. Der Fachbegriff dafür lautet Hypertonie. Allerdings muss der Blutdruck über einen längeren Zeitraum hinweg erhöht sein um von Hypertonie sprechen zu können. Denn der Blutdruck ist in verschiedenen Situationen unterschiedlich hoch. Bluthochdruck ist bereits eine Volkskrankheit, denn sehr viele Menschen erkranken daran. Besonders betroffen sind ältere Menschen, aber mittlerweile leiden sogar junge Menschen an Hypertonie. Durch einen zu hohen Blutdruck können wichtige Organe geschädigt werden. Betroffen sind beispielsweise Organe wie Herz, Nieren und sogar das Gehirn. Ein Herzinfarkt kann unter anderem eine Folge sein. Viele glauben sie würden es merken, wenn ihr Blutdruck zu hoch ist, aber das ist falsch. Wenn man bemerkt, dass man Bluthochdruck hat, dann ist es bereits zu spät. Man kann einen zu hohen Blutdruck haben und trotzdem fit sein, anfangs zumindest. Deshalb sollte man sich bei einem Arztbesuch immer den Blutdruck messen lassen. Schließlich geht das ganz schnell. Hypertonie kann man auch vorbeugen indem man sich einfach mehr bewegt. Heutzutage arbeiten viele Menschen am Computer und bewegen sich deshalb kaum noch. Das ist nicht gut und kann die Ursache für Bluthochdruck sein. Vorzubeugen ist also nicht schwer. Einfach in einem Sportverein anmelden oder einen abendlichen Spaziergang täglich einplanen. Die Hauptsache dabei ist viel Bewegung. Aber auch eine ungesunde Lebensweise und Übergewicht kann eine Ursache für Bluthochdruck sein. Deshalb sollte man schon in jungen Jahren anfange auf seine Gesundheit zu achten. Denn wenn man erst feststellt, dass der Lebensstil, den man geführt hat zu ungesund war, dann kann man nicht mehr viel ändern und muss schon folgen in Kauf nehmen. Hypertonie kann sich durch Kopfschmerzen, Sehstörungen, Benommenheit oder einfach generelles Unwohlsein äußern. Leidet man an solchen Symptomen, dann sollte man seinen Blutdruck so schnell wie möglich überprüfen lassen.

Wie kann man zu hohen Blutdruck senken

admin — Wed, 03 Aug 2011 09:26:16 +0000

Zu hoher Blutdruck kann durch vielerlei ausgelöst werden. Hauptursache ist meistens ein generell ungesunder Lebensstil wie beispielsweise Übergewicht, ungesunde Ernährung und zu wenig Bewegung. Um den Blutdruck senken zu können sollte man also den ungesunden Lebensstil so schnell wie möglich ändern. Anfangen könnte man mit einer gesunden Ernährung. Man sollte versuchen sich vielfältig zu ernähren, was eigentlich nicht so schwer ist. Jeden Tag etwas anderes zu essen macht auch viel mehr Spaß als jeden Tag das Gleiche zu essen. Das ist schließlich langweilig. Getreideprodukte und Kartoffeln sollten bei jeder Mahlzeit dabei sein. Am Besten isst man dazu fettarme Kost. Obst und Gemüse sind immer wichtig und lecker. Wenn man Obst und Gemüse frisch verzehrt werden, da es so die meisten Vitamine enthält. Für Menschen, die an Bluthochdruck leiden, ist es wichtig täglich nicht mehr als 6 Gramm Kochsalz zu sich zu nehmen. So kann man in der Regel seinen Blutdruck senken. Ausreichend Wasser zu trinken gehört natürlich zu einer gesunden Ernährung dazu d.h. auf Brausen und andere zuckerhaltige Getränke sollte größtenteils verzichtet werden. Eine weitere Möglichkeit zum Blutdruck senken ist viel Sport und Bewegung. Generell sagt man, dass man pro Tag mindestens 30 bis 60 Minuten Sport machen sollte. Das klingt erstmal anstrengend, aber die Kondition verbessert sich schneller als man denkt und man bekommt dadurch ein viel besseres Körpergefühl. Somit ist dies eher eine Bereicherung im Lebensstil als eine Belastung. Übergewicht wird so auch reduziert, was gut für die Senkung des Blutdrucks ist. Eigentlich ist es gar nicht so schwer seinen Blutdruck wieder zu senken, wenn man nur ein wenig auf seinen Körper acht gibt. Am Besten ist es aber gleich vorzubeugen und die Regeln für eine gesunde Ernährung zu befolgen. Dadurch fühlt man sich einfach fitter und kann sein Leben in vollen Zügen genießen.

Hypertonie bekämpfen

admin — Wed, 03 Aug 2011 09:23:06 +0000

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Hypertonie wird im Volksmund auch als Bluthochdruck bezeichnet. In Deutschland leidet fast jeder vierte Mensch an Bluthochdruck, daher kann man es fast schon als Volkskrankheit bezeichnen. Es gibt zwei verschiedene Arten von Hypertonie: die primäre und die sekundäre Hypertonie. Die Primäre tritt auf ohne äußere Einflüsse und die genaue Ursache ist meist nicht zu klären. Die Sekundäre hingegen wird durch eine andere Krankheit oder Medikamente ausgelöst. Doch egal welche Art der Hypertonie man hat, man kann in beiden Fällen etwas dagegen tun. Zunächst sollte man sich regelmäßig einem Gesundheitscheck unterziehen, denn Bluthochdruck ist behandelbar, wenn er rechtzeitig erkannt wird. Hat man die Krankheit, sollte man regelmäßig einen Arzt aufsuchen und die verschriebenen Medikamente genau einnehmen. Die Medikamente können helfen den Blutdruck zu senken, aber man kann auch selbst etwas tun. Zunächst sollte man sich vor Augen führen, dass fettige und salzige Speisen Gift für Patienten mit hohem Blutdruck sind. Daher muss man seine Ernährung umstellen, um seine Lebensqualität und auch die Lebenszeit zu erhöhen. Ebenfalls ungut bei Hypertonie sind Alkohol und Zigaretten. Man muss also unbedingt seinen Alkoholkonsum eingrenzen und das Rauchen aufgeben oder zumindest einschränken. Auch Bewegung hilft den Blutdruck zu senken. Um alle diese Ratschläge zu beherzigen, sollte man sich einen Ernährungs- und Trainingsplan zusammenstellen. Es sollte regelmäßig selbst gekocht werden und dabei muss man darauf achten, dass die Speisen fett- und salzarm zubereitet werden. Im Internet kann man sich mit Lebensmitteln vertraut machen, die den Ruf haben den Blutdruck zu senken. Man sollte versuchen diese Lebensmittel so oft wie möglich zu sich zu nehmen. Beim Training muss man kein Ausdauerprogramm absolvieren, eine Stunde spazieren gehen an der frischen Luft kann ebenfalls Wunder bewirken. Zudem muss man Stress unbedingt vermeiden, wenn man an Hypertonie leidet, daher ist ein knallhartes Trainingsprogramm auch nicht das Richtige. Mit diesen Tipps kann man die eigene Lebensqualität und Lebensdauer erhöhen trotz Krankheit. Erfahren sie hier was sie sonst noch tun können

Mit Bluthochdruck leben

admin — Wed, 03 Aug 2011 09:21:20 +0000

Die Volkskrankheit Bluthochdruck betrifft fast ein Viertel der Deutschen. Das Tückische an der Krankheit ist, das man zu Anfang keinerlei Symptome hat. Somit ist auch die Diagnose nicht ganz einfach. Meist wird die Krankheit bei einem Routinegesundheitscheck oder durch Zufall entdeckt. Wird man nun mit Bluthochdruck diagnostiziert sollte man auf alle Fälle den Ernst der Lage erkennen. Wenn man über eine lange Zeit hinweg unter Bluthochdruck leidet, dann kann das Herz, Gefäße, Gehirn, Nieren und Augen angreifen. Die schlimmsten Folgen von Bluthochdruck können Herzinfarkt und Schlaganfall sein. Nimmt man die Krankheit ernst und hält sich an die Vorgaben der Ärzte, kann man allerdings seine Lebenszeit verlängern und sogar seine Lebensqualität steigern. Bei Bluthochdruck werden verschiedene Medikamente verschrieben. Eines davon sind Betablocker. Betablocker werden verschrieben um dem Herz zu helfen sich zu entspannen und so den Blutdruck zu senken. Neben Medikamenten kann man allerdings auch selbst etwas für ein besseres Wohlbefinden tun. Zunächst sollte man seine komplette Ernährung umstellen, denn fettige und salzige Speisen sind sehr ungesund bei Bluthochdruck. Überhaupt sollte man äußerst salzarm kochen und essen. Ebenfalls ungesund sind Zigaretten und Alkohol. Leidet man an Hypertonie, dann ist es am besten auf beide zu verzichten oder Nicotin- und Alkoholkonsum erheblich einzuschränken. Mit Hilfe von sportlicher Betätigung kann man ebenfalls den Blutdruck senken. Ein Spaziergang am Abend für eine Stunde reicht dabei schon völlig aus. Man sollte sich auf gar keinen Fall dabei überanstrengen, denn Stress verschlimmert die Krankheit nur. Auch im beruflichen und privaten Leben sollte man unbedingt versuchen Stress zu vermeiden oder zumindest einzuschränken. Hält man sich an diese Vorgaben, kann man trotz Krankheit ein hohes Alter erreichen und seine Lebensqualität spürbar verbessern. Leider kann man dabei auf Medikamente, wie zum Beispiel Betablocker, nicht völlig verzichten, denn eine medikamentöse Behandlung ist ebenfalls sehr wichtig bei Patienten, die an Bluthochdruck leiden.

Der Gesundheitscheck

admin — Wed, 03 Aug 2011 09:19:06 +0000

Ab einem bestimmten Alter sollte jeder Mensch sich regelmäßig einem Gesundheitscheck unterziehen, denn manche Krankheiten lassen sich nur auf diese Weise entdecken. Viele Krankenkassen übernehmen die Kosten für eine solche Untersuchung ab einem bestimmten Alter. Muss man die Kosten selbst zahlen, so werden sie einem zumindest als Bonuspunkte bei der Krankenkasse angerechnet. Der Gesundheitscheck ist da, um das allgemeine Befinden des Patienten näher zu beleuchten. Dabei werden verschiedenste Untersuchungen durchgeführt. Zunächst werden die Blutdruckwerte festgestellt. Das ist wichtig um festzustellen, ob man einen zu hohen oder zu niedrigen Blutdruck hat, was beide ernstzunehmende Krankheiten sind. Diese Krankheiten können durch andere Krankheiten oder Medikamente hervorgerufen werden und in schlimmen Fällen auch zu Folgekrankheiten, wie Herzinfarkt oder Schlaganfall, führen. Die Blutdruckwerte werden schnell und schmerzlos mit Hilfe eines Blutdruckmessgerätes festgestellt. Zudem werden bei einer solchen Untersuchung auch Seh- und Hörtests durchgeführt. Gerade im hohen Alter verlieren viele Menschen ihre Sehkraft oder ihr Hörvermögen, ohne dass sie es bewusst mitbekommen. Durch so einen Test kann man frühzeitig Gegenmaßnahmen starten. Außerdem wird ein Bluttest gemacht. Hierbei kann festgestellt werden, ob die Blutwerte im normalen Bereich liegen oder Grund zur Sorge bereiten. Zudem kann man feststellen, ob sich Krankheitserreger im Blut befinden. Auch ernste Krankheiten, wie Knochen- oder Blutkrebs, können bei einer solchen Untersuchung festgestellt werden. Wichtig ist ein Gesundheitscheck, da die meisten Krankheiten bei einer frühzeitigen Diagnose gute Heilungschancen aufzeigen. Dennoch weigern sich viele Menschen eine solche Untersuchung durchführen zu lassen. Die Gründe dafür sind verschieden. Manche Menschen wissen in ihrem Inneren, dass irgendetwas nicht mit ihnen stimmt, wollen es aber nicht zugeben, da sie Angst vor den Konsequenzen haben. Andere Menschen haben Angst vor der Untersuchung, weil sie glauben sie sei schmerzhaft. Wieder andere Menschen halten es für unnötig oder finden einfach keine Zeit dafür. Allerdings steht fest, dass ein Gesundheitscheck in manchen Fällen Leben retten kann.

Niedriger Blutdruck

admin — Wed, 03 Aug 2011 09:17:22 +0000

Von niedrigem Blutdruck spricht man, wenn der Blutdruck unter 110/70 mmHg bei Männern liegt und wenn er bei Frauen unter 100/60 mmHg liegt. Niedriger Blutdruck kommt oft in der Gesellschaft vor und des halb ist es wichtig, dass man regelmäßig seinen Blutdruck kontrollieren lässt. Bei manchen Menschen kann e auch sein, dass es tagsüber zu niedrigem Blutdruck kommt. Deshalb muss niedriger Blutdruck nicht zwangsläufig mit Beschwerden einhergehen. Der Körperbau spielt eine wichtige Rolle, wenn es um zu niedrigen Blutdruck geht. Schlanke und kleine Frauen leiden oft an niedrigem Blutdruck, sowie Kinder und Jugendliche während der Wachstumsphase. Bei Männern scheint keine Verbindung zwischen Körperbau und niedrigem Blutdruck zu bestehen. Niedriger Blutdruck ist auf Dauer natürlich nicht gut. Deshalb sollte man versuchen seinen Blutdruck etwas in die Höhe zu treiben. Man sollte aber darauf achten es nicht zu übertreiben, weil zu hoher Blutdruck ist auch nicht das Ziel. Eine gute Möglichkeit den Blutdruck in die Höhe zu treiben ist Sport. Dadurch verbessert sich die Regulationsfähigkeit des Kreislaufsystems und das Herz wird leistungsfähiger. Dafür muss man aber immer im Training bleiben. Es sollte mindestens 30 bis 60 Minuten Sport am Tag getrieben werden. Am besten ist es Gefäßtraining zu betreiben, da dadurch Schwindelattacken vorgebeugt werden können. Unter Gefäßtraining versteht man Sportarten mit mittlerer Belastungsstufe, die möglichst viele Muskelgruppen beanspruchen. Das kann Schwimmen, Gymnastik oder einfach nur Wandern sein. Da kann man sich das aussuchen, was einem am meisten Spaß macht. Eine dauerhaft hohe Belastung des Kreislaufsystems sollte vermieden werden also beispielsweise langes Laufen ohne, dass man sich eine Pause gönnt. Wenn man unter sehr niedrigem Blutdruck leidet sollte man vor Beginn seines Trainings zu seinem Arzt gehen und ihn fragen welche Sportart am Besten geeignet ist. Ein Belastungstest kann auch durchgeführt werden und bietet sich an, um zu wissen, wo die eigenen Grenzen liegen. Erfahre hier wie du auf natürliche Art und Weise deinen Blutdruck auf Normalniveau hälst

Bluthochdruck Symptome

admin — Wed, 03 Aug 2011 09:12:31 +0000

Fast jeder vierte Mensch in Deutschland leidet an Bluthochdruck, daher kann man es schon als Volkskrankheit bezeichnen. Nicht jeder Fall von Bluthochdruck liegt am Eigenverschulden der Patienten, denn es gibt zwei verschiedene Arten von Hypertonie, oder Bluthochdruck: die primär und die sekundäre Hypertonie. Bei der primären Hypertonie sind die Ursachen der Krankheit nicht erklärbar, es tritt einfach plötzlich auf. Bei der sekundären Hypertonie hingegen liegen die Ursachen bei einer anderen Krankheit oder bei Medikamenten. Es ist schwer die Krankheit zu erkennen, denn im Anfangsstadium gibt es keine merklichen Bluthochdruck Symptome. Oft leben Menschen jahrelang mit dieser Krankheit ohne es zu wissen. Meist wird die Krankheit durch einen Routinecheck oder puren Zufall entdeckt. Allerdings ist mit Hypertonie nicht zu spaßen. Auch wenn es anfangs keine Bluthochdruck Symptome gibt, so kann die Krankheit schwere Folgen haben. Im schlimmsten Fall kann Hypertonie zu Herzinfarkt oder Schlaganfall führen. Im Verlauf der Krankheit treten Beschwerden, wie zum Beispiel Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, häufiges Nasenbluten, Schlaffheit und Schlaflosigkeit auf. Diese Bluthochdruck Symptome können allerdings auch völlig ausbleiben. In schweren Fällen kann auch Luftnot bei Bewegung auftreten. Zudem verändern sich das Durstgefühl und die Häufigkeit des Wasserlassens. Bei manchen Patienten treten auch erhöhte Schweißneigung und eine verringerte Belastungsfähigkeit auf. Da diese Bluthochdruck Symptome sehr breit gefächert sind und einzeln gesehen keineswegs auf Hypertonie hinweisen, ist es oft schwer die Krankheit zu diagnostizieren. Um die Symptome zu lindern kann man allerdings einiges tun. Zunächst sollte man sich salz- und fettarm ernähren und auch auf Alkohol und Zigaretten weitest gehend verzichten. Viel Bewegung an der frischen Luft lindert ebenfalls die Symptome und kann den Blutdruck langfristig senken. Ganz wichtig ist es auch Stress zu vermeiden. So kann man trotz der Krankheit ein langes und erfülltes Leben haben. Vorausgesetzt man hält sich auch an die Anweisungen des Arztes und nimmt regelmäßig seine Medikamente ein.

Hohen Blutdruck therapieren

admin — Wed, 03 Aug 2011 09:07:44 +0000

Hoher Blutdruck kann fatale Folgen haben. Die Schlimmsten folgen sind Herzinfarkte und Sehstörungen. Ausgelöst wird hoher Blutdruck durch schlechte Ernährung, Übergewicht oder zu wenig Bewegung. Die Bluthochdrucktherapie zielt darauf ab das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfällen zu minimieren. Also müssen auch andere Risikofaktoren bedacht und mittherapiert werden. Zum Beispiel Diabetes und zu hohe Blutfettwerte. Das hört sich erstmal ziemlich aufwendig an, aber man kann seinen Blutdruck schon mit einfachen Tricks senken. Am Besten ist es, wenn man nach und nach seinen Lebensstil umstellt. Es ist wichtig viel Sport zu treiben, um sich mehr zu bewegen und sein Übergewicht zu reduzieren. Des Weiteren sollte man nur wenig Alkohol zu sich nehmen, sich salzarm ernähren und nicht rauchen. Eine gesunde Ernährung ist ein weiterer wichtiger Faktor. Natürlich sollte man immer auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten. Dazu zählt auch, dass man genug Wasser trinken sollte. Hoher Blutdruck lässt sich auch mit Entspannungsübungen wie autogenem Training bekämpfen. Zudem kann es ja auch spannend sein Entspannungsübungen zu erlernen und sie im Alltag unter zu bringen. Dies sind alles Dinge, die man selbst unternehmen kann, um seinen Blutdruck abzusenken. Daher sollte man die Chance nutzen. Es empfiehlt sich natürlich, wenn man seinen Lebensstil schon vorher ändert, sodass es erst gar nicht zu hohem Blutdruck kommen kann. Hoher Blutdruck kann auch mithilfe von Medikamenten gesenkt werden. Mögliche Medikamente sind ACE-Hemmer, Beta-Blocker oder Diuretika. Allerdings ist eine Bluthochdrucktherapie immer eine große Veränderung für den Körper und muss meistens ein Leben lang durchgeführt werden. Deshalb sollte man versuchen durch die Änderung des eigenen Lebensstils seinen Blutdruck zu senken und dann erst auf Medikamente zurückgreifen. Somit kann es sein, dass man gar keine Medikamente benötigt oder nur eine kleine Dosis braucht. Damit lebt man gesünder und vermeidet, dass man durch Nebenwirkungen der Medikamente neue Gesundheitsprobleme erzeugt.

Was ist Blutdruck

admin — Mon, 14 Feb 2011 12:23:42 +0000

Als Blutdruck wird im allgemeinen jener Druck bezeichnet der in einem Blutgefäß vorherrscht . Das heißt gleichzeitig aber auch das es jener Druck ist mit welchem das Blut durch die Aterien fließt ! Wenn man sich die Blutbahnen wie einen Baum vorstellt, so kann man die sog. Aorta (große Herzschlagader) als Baumstamm vorstellen . An den Baumstamm gehen Äste weg , sog. Aterien . Immer weiter bis hin zu den kleinsten Verzeweigungen die im Körper Arteriolen genannt werden ! Die Kappilaren sind dann quasi die Blätte des Baumes . In ihnen findet der Austausch von Nährstoffen mit den Körperzellen statt !

Was ist Blutdruck ?

Durch die Herzkammer werden beim Schlagen des Herzens ca. 60 – 90 ml Blut in die Herzschlagader (Aorta) gepumpt . Dadurch kommt es logischer Weise zu einem Blutdruck Anstieg . Diesen kann man an der Hand oder am Hals als Puls fühlen .

Wann erhöht sich der Blutdruck ?

Der Blutdruck erhöht sich immer dann wenn der Körper zum Beispiel eine anstrengende Tätigkeit verrichten muss . Das ist ein natürlicher und völlig normaler Prozess, da der Körper für eine Anstrengende Tätigkeit mehr Sauerstoff benötigt . Ist diese Anstrengung vorbei (Zum Beispiel nach einem kurzen Sprint) , so beruhigt sich der Körper wieder und der Blutdruck sinkt !

Wann ist hoher Blutdruck dann Gefährlich ?

Gefährlich wird es dann wenn der Bluthochdruck durch verengte Blutgefäße zustande kommt . So schlägt das Herz immer mit einer höheren Frequenz und es kommt zu keinen Ruhepausen mehr zwischen den Anstrengende Phasen . Dies kann zu einer dauerhaften Herzschwächung führen . Weiter gefahren sind ein Schlaganfall oder aber auch Druchblutungsstörungen , vor allem in den Beinen !

Die Psyche verändert auch den Blutdruck !

Wenn der Körper in eine Belastungssituation kommt, so erhöht sich auch der Puls und er Blutdruck steigt . Dies hat den Vorteil das man wachsamer und aufmerksamer ist . So kann man besser auf überraschende Dinge reagieren ! Problematisch wird es allerdings wenn der Körper durch ein psyschisches Problem diese Belastungssituatin ständig erlebt . Es können die gleichen Probleme wie bei zu hohen Blutdruck durch zu enge Arterien auftreten !